Coaching

Avancer grâce à des questionnements puissants et des exercices pratiques.

 

Le coaching est un accompagnement qui vous aide à clarifier vos objectifs, à lever vos blocages et à avancer en toute autonomie vers ce qui compte vraiment pour vous.

 

Il vous permet de révéler vos ressources intérieures et de passer à l’action avec clarté et confiance.

 

Tel que je le pratique, il s’agit d’un coaching de bien-être plutôt que d’un coaching de performance. C’est un espace d’écoute active et bienveillante, qui s’appuie sur un questionnement empathique. Ce processus vous permet de prendre conscience de vos ressources, de vos modes de fonctionnement et de communication, ainsi que de vos croyances limitantes. Pas à pas, il met en lumière vos talents et votre potentiel, pour vous aider à élargir vos possibles et atteindre vos objectifs avec autonomie et responsabilité.

 

 

Un mot sur l’origine du coaching

Le terme coach semblerait venir de Kocs (prononcé /Kotch/), une ville hongroise où l’on fabriquait au XVIe siècle des voitures appelées coches. Ces véhicules avaient pour rôle de transporter des passagers d’un point à un autre. Au XIXe siècle, le mot a été repris dans le monde académique anglais pour désigner les tuteurs qui « transportaient » leurs élèves jusqu’aux examens, avant d’être utilisé dans le sport et l’art pour signifier « entraîneur ».

 

De la même manière, le coaching aujourd’hui est un processus qui accompagne une personne, un groupe ou une équipe d’un point de départ vers un point d’arrivée : changement intérieur, nouveau projet, réorganisation, ou dépassement d’un obstacle.

 

Des racines philosophiques

Certains font remonter les origines du coaching à Socrate et à sa maïeutique (de Maïa, déesse de l’accouchement et des sages-femmes — la mère de Socrate étant probablement sage-femme elle aussi). Convaincu que chacun abrite en soi ses propres réponses, Socrate accompagnait ses interlocuteurs par un questionnement fin, destiné à les amener à clarifier leurs pensées, se confronter à leurs contradictions et faire "accoucher" leur vérité.

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Un processus vivant et transformateur

C’est dans ce même esprit qu’un coaching se déploie : par une écoute active, un questionnement bienveillant et une mise en lumière de vos ressources et de vos talents.

 

Le but n’est pas de trouver — ni d’imposer — des solutions à votre place, mais de vous aider à retrouver confiance en vous, à ouvrir vos perspectives et à avancer en pleine conscience, dans l’autonomie et la responsabilité.