Reiki

Le Reiki Usui est une pratique japonaise de relaxation, développée par Mikao Usui Sensei au début du XXᵉ siècle, transmise par l’imposition des mains.

 

Il vise à soutenir l’harmonisation des différentes dimensions de l’être humain — corporelle, mentale et émotionnelle — et à favoriser une circulation plus fluide de l’énergie, contribuant ainsi à un état de mieux-être global.

 

Une séance se déroule dans un cadre calme et sécurisant, généralement allongé.e ou assis.e, habillé.e, dans une posture de repos et d’accueil. Elle se vit comme un temps de pause et de présence, propice à l’apaisement, au recentrage et à une meilleure écoute de soi.

 

Les personnes évoquent souvent une sensation de détente profonde, de relâchement ou de clarté intérieure, parfois accompagnée d’une conscience plus fine de leurs états internes.

 

Le Reiki invite ainsi à une qualité de présence proche de celle que l’on peut éprouver en lien avec le vivant : ralentir, se déposer, laisser faire.

 

Comme pour la sophrologie dynamique®, la régularité de la pratique contribue à des effets plus durables.

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