Bonjour et bienvenue !

Au moment de choisir mon orientation universitaire, j’hésitais entre deux voies : la psychologie et les sciences de l’environnement. J’ai finalement opté pour ces dernières et me suis diplômée en sciences de l’environnement. Pendant plus de dix ans, j’ai travaillé dans la gestion de projets européens liés à l’environnement et aux énergies renouvelables.

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J’ai alors choisi de me former à la sophrologie dynamique® (Ecole Belge de Sophrologie Dynamique® - EBSD), puis aux Fondamentaux de l’Approche Neurocognitive et Comportementale auprès de l’Institute of NeuroCognitivism.

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Une période de crise m’a poussée à aller plus loin encore.
J’ai suivi un parcours approfondi à l’institut BAO – Élan Vital, pour devenir coach individuelle.
J’y ai également suivi une masterclass sur l’accompagnement du burnout, ainsi que le parcours Trainer Coach.

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🌿 Hypersensibilité, douance et accompagnement sur mesure

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La découverte des fonctionnements à haut potentiel sensible (HPS — aussi appelé haute sensibilité ou hypersensibilité) et à haut potentiel intellectuel (HPI — aussi connu comme douance, philo-cognition ou « zèbre ») a été un tournant pour moi.

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Après avoir exploré ces thématiques à travers lectures et recherches, j’ai souhaité approfondir en me formant auprès d’Élodie Crépel, spécialiste reconnue de la haute sensibilité et de la douance.

 

Aujourd’hui, je suis formée pour :

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• repérer et accompagner la haute sensibilité (avec possibilité de proposer le test de la Dr Elaine Aron),

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• explorer la douance, tant sur le plan cognitif qu’émotionnel (notamment à travers le test de la Dr Mary Rocamora).

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✨ Que vous vous reconnaissiez ou non dans ces profils, j’adapte mon approche à votre singularité. Ce qui compte avant tout, c’est votre désir d’avancer à votre rythme et en accord avec ce qui fait sens pour vous.

 

 

🍃Revenir à sa Nature

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La rencontre avec le monde de la neuroatypie et mon lien profond avec la Terre m’ont révélé que « revenir à sa Nature » signifie à la fois retourner à soi et retourner à la Nature à laquelle nous appartenons.

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La recherche scientifique confirme ce que l’expérience nous fait déjà ressentir :

🌳 marcher en forêt renforce notre système immunitaire,

🍂 réduit le stress,

🌞 améliore l’humeur,

💧 et favorise un état de calme profond.

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Inspirée par le Shinrin-Yoku (bains de forêt) et l’écopsychologie, si vous le souhaitez, j’intègre la nature dans mes accompagnements, en extérieur (sophrologie, coaching) ou en intérieur, avec les Bulles de Vivant — des séances où l’évocation du Vivant nourrit notre énergie intérieure.

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🌱 Écologie intérieure et environnementale

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Au fil de mon parcours, j’ai compris que notre bien-être personnel et notre relation à l’environnement sont intimement liés. Prendre soin de soi et développer ses ressources intérieures nous rend plus attentifs et disponibles à ce qui nous entoure. À l’inverse, s’investir dans le respect et la préservation du monde extérieur nourrit notre équilibre et notre sérénité intérieure.

Grâce à la sophrologie dynamique® et au coaching, je vous accompagne pour explorer chacune de ces dimensions séparément, ou bien dans leur réciprocité : renforcer votre présence, mieux ressentir vos besoins, et trouver des manières concrètes d’harmoniser votre vie personnelle avec votre environnement et vos interactions avec les autres.

 

 

✨ Au plaisir de vous rencontrer bientôt... et Feel Right ! 🦋🦋🦋

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