Apprendre à sonder et renforcer sa capacité à être dans l’ici et le maintenant ; contacter ses sensations et faire en sorte qu’elles soient bonnes à vivre ; prendre conscience de l’énergie qui nous anime ; atteindre un état de relaxation (dynamique !)…se reconnecter à son corps et l’harmoniser pour mieux se conn-Être, pour mieux-Être  !

 

Venez vivre une séance d’essai pour découvrir cette approche psycho-corporelle et énergétique de pleine conscience qu’est la sophrologie dynamique !

 

Elle peut nous permettre de se sentir plus ancré.e et relaxe, d'avoir plus de confiance en soi, de mieux gérer stress et émotions, d’améliorer la qualité du sommeil, de retrouver sa vitalité...

 

Ça se passe soit le 19 soit le 26 septembre de 19h à 20h15 au Centre Ama Sana, à Ixelles.

 

Si au moins 5 personnes auront aimé, l’aventure va se poursuivre avec un parcours de 9 séances supplémentaires à partir du 3 octobre, tous les mardis - sauf vacances scolaires - même endroit, même créneau horaire.

 

Le prix du parcours est de €144 (à solder avant la deuxième séance).

 

Étant donné le nombre limité de places, prière de s'inscrire, tant à la séance d’essai que au reste du parcours. 

 

Vous pouvez le faire en me contactant par email ou par téléphone, ainsi que si vous avez besoin de plus d’informations.

 

Au plaisir de faire votre connaissance tout bientôt !

 

Emanuela