Coaching
Késako ?
Le coaching est un processus d'écoute active de la personne qui lui sert à surmonter un obstacle, accompagner un changement ou mener à bien un projet, tant dans le professionnel que dans le personnel.
À travers un questionnement bienveillant et empathique, en tant que coach je vais vous assister vers la prise de conscience de vos ressources, de vos modes de fonctionnement et de communication, de vos croyances limitantes ; je vais mettre en valeur votre potentiel, vos talents. Le but est de vous aider à ouvrir vos champs des possibles pour atteindre votre objectif en toute responsabilité et autonomie.
Mon style inclut des éléments de l'analyse transactionnelle, de la programmation neuro-linguistique, du coaching symbolique, de la communication non violente, de l'intelligence collective ainsi que des outils puisés de la sophrologie dynamique®, de l'approche neuro-cognitive et comportementale, des bains de forêt et de l'écopsychologie.
Le coaching ne remplace en aucun cas ni la psychothérapie, ni la consultance ni une formation, même s'il en est un complément très valide.
Pour Qui ?
Pour tout (pré)adolescent ou adulte qui :
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vit une situation stressante ;
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a été diagnostiqué.es en (pré)burnout ou assiste quelqu'un qui l'est ;
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se sent envahi.e.s par les émotions (comme dans les cas d’hypersensibilité, de fonctionnement à haut potentiel ou d’(éco)anxiété) ;
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a entrepris une démarche de transition écologique et a besoin d’aide pour passer à travers les changements intérieurs nécessaires pour embrasser la cause de manière plus juste pour soi et pour ne pas s'en épuiser.