. . . nous sentir justes avec nous . . . ni trop, ni trop peu . . . ce dont nous avons besoin dans l'instant présent.

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Viser un mieux-être global, notre calme intérieur, une détente active. (Re)dynamiser notre énergie - au niveau de notre corps, de nos émotions, de nos pensées, de notre intuition - pour nous (re)centrer et nous (re)connecter à nous et à l'environnement dont nous faisons partie.

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Apprendre à mieux se connaître, à positiver et à lâcher prise, à garder confiance et espoir, à mieux gérer anxiété, stress et émotions. Aller vers nos projets et développer un autre regard sur ce qui nous bloque. Accompagner le burnout et le fonctionnement à haut potentiel. Vivre plus sereinement notre transition personnelle, notre mue de la chenille au papillon. S'envoler vers une  transition extérieure, une transition écologique pour certains.

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Que ce soit en coaching ou en sophrologie, je vous accueille dans un espace de bienveillance, de non-jugement, de confiance, de confidentialité.

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Et alors, prêts à feel right ?

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