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Natura
![Feel Right - Coaching & Sophrologie Dynamique](https://static.wixstatic.com/media/99c474_e419b5f57ab142e1948d0a92c684531c~mv2.png/v1/fill/w_79,h_61,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/papillons.png)
È scientificamente provato che il contatto con la natura diminuisce la nostra ansia e lo stress, e rilassandoci, ci permette di essere più lucidi e di migliorare il nostro umore. Inoltre, la nostra memoria e la nostra capacità di concentrarci ne beneficiano e, nel complesso, ci sentiamo più energici - fonte:"Shinrin-Yoku, Immergersi nei boschi", Dr Qing Li .
Niente di meglio per amplificare gli effetti benefici di coaching e sofrologia.
E allora, pronti per provare?
In un parco, una foresta o un giardino, attraverso il coaching o la sofrologia (o entrambi), lasciamoci sorprendre da quanto la natura possa apportare al nostro lavoro personale!
Il coaching è spesso, ma non esclusivamente, "camminato". L'ambiente naturale nel quale ci andremo a trovare potrà offrirci ulteriori strumenti d'accompagnamento, nel coaching simbolico ad esempio. Anche la sofrologia può declinarsi nelle sue molteplici varianti, tutte ugualmente ricche e fonte di nuove scoperte, di nuovi modi di metterci in contatto coi nostri sensi, le nostre emozioni, il nostro intuito.
Vi invito a prevedere un abbigliamento consono al tempo meteorologico. I benefici della seduta potrebbero essere parzialmente compromessi se vi ritrovaste a sentire freddo o non foste equipaggiati per la pioggia, ad esempio.